segunda-feira, 16 de julho de 2012

Meditação mindfulness



Há algumas décadas, pesquisadores vêm apontando a ligação entre meditação e a terapia cognitivo-comportamental. Em 2002, a Associação de Terapia Comportamental e Cognitiva (então Associação para o Progresso da Terapia Comportamental) publicou uma edição especial dedicada à integração da filosofia budista a essa abordagem psicoterápica.

Os autores argumentam que interpretações budistas para o sofrimento estão intimamente relacionadas a deduções embasadas no conhecimento a respeito do “eu”. A ideia de karma, por exemplo, estaria “refletida” nas técnicas da terapia cognitivo-comportamental que enfatizam comportamentos positivos e não prejudiciais como terapêuticos. Eles indicam ainda que a meditação pode representar um antídoto útil ao “comportamento não virtuoso” por meio do estado de atenção plena, sem preocupação com julgamentos. A ideia de mindfulness, central no pensamento budista, refere-se a uma conscientização cuidadosa dos próprios pensamentos e emoções, fundamental na meditação. A prática busca promover uma forma de consciência de pensamentos negativos na qual qualidades como aceitação, descentralização e desapego favorecem a capacidade de refletir e influenciar as próprias experiências cognitivas. Essa orientação direcionada aos próprios pensamentos de forma flexível é capaz de promover a regulação afetiva.

Fonte: Revista Mente & Cérebro (214 novembro/2010).



Como Meditar em um Momento:



Após ler este artigo, fui buscar mais informações sobre a meditação mindfulness.
Encontrei um vídeo no site Centro de Meditação - GEHSHbem simples sobre essa técnica.
Eu fiz a meditação conforme o vídeo ensina e pude perceber o quão ansiosa eu sou, pois aos 40 segundos da meditação eu abri meus olhos pois achava que o tempo de 1 minuto já havia passado. Pura afobação. Percebi que 1 minuto parecia uma eternidade... 


Caso você queira fazer a meditação não fique ansioso pois quando o tempo de 1 minuto termina há um aviso. Não há o que temer. 


Aprendi com este exercício mais uma coisa além da ansiedade: não existe falta de tempo para praticarmos uma meditação. O que acontece na verdade é que administramos mal o nosso tempo e acabamos por usá-lo incorretamente dando atenção demais ao que não deveríamos dar e atenção de menos ao que realmente é importante e benéfico para nós. 


Para desfrutar de mais este ensinamento, basta clicar no link abaixo
http://www.gehsh-medita.net/1-minuto.html 

Boa meditação para todos nós!

domingo, 15 de julho de 2012

Prece da árvore


fonte da imagem:Fundação Mantiqueira



Ser humano Protege-me!

Junto ao puro ar da manhã ao crepúsculo,
Eu te ofereço: Aroma, flores, frutos e Sombra!

Se ainda assim não te bastar, Curvo-me e te dou:

Proteção para teu ouro,
Pinho pra tua nota,
Teto para teu abrigo,
Lenha pra teu calor,
Mesa para teu pão,
Leito para teu repouso,
Apoio para teus passos,
Bálsamo para tua dor,
Altar para tua oração,
E te acompanharei até a morte...

Rogo-te, não me maltrates!

Fonte do texto http://www.fundacaoaprender.org.br/prece_da_arvore

sábado, 14 de julho de 2012

Significado e Influência das Fases da Lua


Cada fase da Lua manifesta um tipo de energia própria, o conhecimento de suas características pode nos ajudar a sintonizar com sua força e usufruir de seus benefícios. O efeito mais conhecido do ciclo das fases, é provocado pela evolução da gravitação conjunta da Lua e do Sol, que se expressa em vários fenômenos na Terra, tais como as marés do mar e das emoções.


LUA NOVA

Quando a Lua é nova dizemos que ela está em conjunção com o Sol. A Lua está na fase Nova, é o início do ciclo, quando a lua está alinhada entre o Sol e a Terra. Nessa ocasião os raios solares atingem a Lua “por trás” e, na Terra, nada vemos (exceto quanto acontece o eclipse solar). Nesse dia a Lua nasce e se põe junto ao Sol. É indicada para rituais de início de algo novo ou mudanças em sua vida.
As pessoas tendem a recolher-se, tanto física com psicologicamente. Não há tanta energia para despender.
Apesar de ser uma fase de introspecção, a Lua Nova, representa o período mais fértil para se dar início à tudo o que for novo em nossa vida. Podem ser situações, projetos, idéias, tentativas, etc.
É aconselhável dar preferência à situações que não tenham antecedentes.Ou seja, que estejam surgindo agora.Temos que tentar e arriscar.Ideal para experimentarmos formas diferentes de fazermos as coisas.
Uma dieta, um exercício, mudar de estilo,mudar de residência, tentar um comportamento novo, ou um propósito.Podemos, dessa forma, reinaugurar tudo outra vez. Temos novamente outra chance.Qualquer coisa deve ser plantada aqui. Nem tudo florescerá, mas este é o período mais fértil para isso.Todas as possibilidades estão presentes.O que projetarmos nesta época, seja um pensamento, ou palavras, ou planos, terá mais chance de serem concretizados.

Trabalho e Finanças

Ótimo para trabalhos onde possamos ter maior autonomia e liberdade
Tome iniciativas e lide com qualquer negócio como se fosse seu
Nada começado aqui terá um resultado imediato, mas é o melhor momento para iniciar negócios mais complexos, que vão se desenvolvendo aos poucos e crescendo ao longo do tempo
Ótimo para iniciar poupanças e fazer aquisições
Se alguém está lhe devendo dinheiro, ou alguma outra coisa, esta fase é boa para você cobrar a dívida
Ideal para se fazer planos com o dinheiro

Saúde e Beleza

Desaconselhável para cirurgias;
Não se deve fazê-las cinco dias antes e cinco dias após a entrada da Lua Nova, devido à característica de ocultamento desta Lua;
Favorável para dietas para ganhar peso;
Se puder evite exames e check-up durante esta fase lunar. Falta clareza nos diagnósticos;
Corte de cabelo acelera o crescimento;
Mudar de visual;
Fazer algo nunca feito antes na sua aparência, por exemplo, uma cauterização no cabelo ou mudar a cor…fica ótimo!
Iniciar tratamento de beleza.

Relacionamentos

Tente coisas novas uma mudança de tática ou de atitude trará ótimos resultados;
Relações já existentes e que sejam estáveis, podem ganhar novo impulso e frescor;
Iniciar um relacionamento nesta fase, não indica durabilidade.Mas , servirá para afirmação do ego. Também, pode haver pouca clareza a respeito das possibilidades reais da relação.



LUA CRESCENTE
Cerca de sete dias e meio depois a Lua desloca-se 90° em relação ao Sol (direção Leste) entrando em quadratura (ângulo de 90 graus, vórtice em relação à Terra) ou primeiro quarto. É a fase quarto-crescente. A cada dia, a luminosidade lunar aumenta, e sua face torna-se mais visível. Ideal para rituais para dar continuidade e crescimento.
Esta fase Lunar representa uma desarmonia de qualidades.Temos que lutar para que nossos projetos e intenções venham a vingar.Começam a surgir obstáculos e é hora de serem enfrentados em prol de nossas realizações.Não é hora de desistir nem desaquecer.É um período de bastante movimento, em que as coisas se aceleram, mas ainda não ganharam forma.Ainda há tempo de fazermos mudanças necessárias ou de corrigir algumas abordagens.Porém, nem tudo vingará. O padrão que predominar na Lua Crescente é o que irá progredir durante todo ciclo lunar. É preciso, então, prestar bastante atenção à natureza deste padrão; se for positivo (crescimento do sucesso), se for negativo (crescimento dos obstáculos).

Trabalho e Finanças

Bom para começar trabalhos novos;
Se temos uma idéia ou um plano suficientemente elaborados, este é o momento de executá-los e testar a sua viabilidade;
Para ter maior sucesso nos empreendimentos, acelere o ritmo do trabalho;
Concentrar e focar esforços. Não quebrar o ritmo;
Aquisições e compra de imóveis são beneficiadas;
Ideal para se abrir poupança, iniciar investimentos, cobrar dívidas, pedir aumento e começar um novo trabalho.

Saúde e Beleza

Favorável a dietas para ganhar peso e tratamentos para se elevar taxas de deficiências no organismo;
Ideal para cirurgias pois há melhor cicatrização;
Fase da Lua particularmente benéfica para fertilidade e gestação;
Ideal para os tratamentos de beleza;
Indicado para corte de cabelo, onde se deseje um crescimento rápido;
Indicado para tratamentos de acupuntura;
Bom para eliminar a tintura ou permanente dos cabelos.

Relacionamentos

Favorável para os romances;
Relacionamentos iniciados aqui tem maiores chances de durar;
Bom para conquistas;
Favorável para atividades onde se deseje o comparecimento de grande público.


LUA CHEIA
Passados 15 dias da lua nova, dizemos que a Lua está em oposição ao Sol em relação à Terra ( a Lua, a Terra e o Sol estão alinhados).
Assim toda a parte da Lua iluminada pelo Sol dá para ser vista (ao não ser que aconteça eclipse lunar).
Dois dias antes da Lua chegar a sua fase cheia, é possível ver a lua nascendo quando o Sol está por se pondo. Assim como até dois dias depois, é possível ver o Sol nascer com a Lua se pondo no Oeste. Vale a pena verificar.Fase indicada para rituais que confirmam o desejado, que aumente…
Esta Lua torna as pessoas mais sensíveis e inquietas. Mexe muito com o estado emocional geral e altera o humor. É também conhecida como a fase das realizações e transbordamentos, para melhor ou para pior.Se durante a Lua Crescente tivermos conseguido cumprir as etapas de crescimento e resolvido todo os entraves a tempo, teremos a sua culminância aqui. Do contrário, poderemos sentir frustração. Os nossos planejamentos atingiram o nível máximo de potencialidade. Nesta fase ficamos mais receptivos e mais ligados ao nosso inconsciente. As emoções e as sensações se aguçam, sob o efeito desta Lua e os relacionamentos podem ficar preocupantes, por conta de uma obsessão.É bem mais difícil manter o equilíbrio. Convém, dessa forma, procurar manter a calma. Especialmente indicado para pedidos ao Cosmos e prática de poder mágico. Cuidado com o que diz, pois nada ficará em segredo ou a salvo de muitos comentários.
Bom para mudar de emprego ou de residência.

Trabalho e Finanças

Atividades de comércio em alta;
Nesta fase Lunar, não é aconselhável trabalhar só. Tudo ficará mais pleno se você se juntar aos outros;
Bom para dar inicio a construções civis e lançamentos imobiliários;
Ótimo para se concluir um negócio, poupança ou investimento;
Desaconselhável para se fazer empréstimos, prestações ou dívidas;
Bom momento para atrair público.

Saúde e Beleza

Não faça cirurgia sob a Lua Cheia. Há maior risco de hemorragia;
Não inicie regimes para emagrecer. Nesta fase, eles não trarão o resultado esperado;
Não fazer depilação e nem pintar cabelos;
Corte o cabelo se quiser que ele encha;
Bom para parar de fumar;
Esta Lua beneficia hidratação e nutrição da pele.

Relacionamentos

Se você está só, é um bom momento para procurar alguém;
Se você está tentando se aproximar de alguém, esta é a hora de você se revelar;
As diferenças entre parceiros, se evidenciam muito nesta fase Lunar, Se você estiver iniciando um relacionamento agora, fique atento para isto;
Numa relação estável, os sentimentos são demonstrados com facilidade, mas conflitos podem emergir;
Grande presença de público nas apresentações, shows, exposições, espetáculos, lançamentos, etc;
Qualquer atividade que dependa de público está privilegiada. Bares, restaurantes, tudo ficará repleto de gente;
Se você tem alguma dificuldade com determinadas pessoas, este não é um bom período para se ter confrontos.



LUA MINGUANTE
Uma nova quadratura surge quando a diferença angular é de 270°. Nesse dia, para o hemisfério Sul o aspecto da Lua é de um semicírculo voltado para o Oeste ( a letra C ao contrário, ou invertida). A Lua nasce então à meia-noite e se põe ao meio-dia. A cada dia, a Lua fica menos visível. Um novo ciclo se inicia, quando a Lua volta a ser invisível e se alinha entre o Sol e a Terra. Indicada para rituais a fim de livrar-se do indesejável.
Esta Lua é ótima para se largar situações insatisfatórias, porque estamos menos atingidos por elas. Tudo perde um pouco a intensidade e a importância.Aproveite esta fase e faça uma introspecção e auto-análise.
Não insista em assuntos ou projetos que não vingaram até agora.Aguarde por nova chance na Lua Nova. Ótimo para fazer limpeza doméstica, livrar-se daquilo que não precisa mais. Não dê inicio a nada. Recolha energias e as utilize para terminar coisas e finalizar pendências.

Trabalho e Finanças

Revisar textos, cálculos e planejamentos;
Não iniciar projetos nem tarefas;
Não marque entrevistas;
Não inicie um novo emprego ou uma nova atividade;
Bom para trabalhos de pesquisa, arquivo ou revisão de papéis;
Não inaugure nada;
Bom para pegar empréstimos e fazer dívida;
Fazer um balanço das despesas e controlar gastos;
Favorece a negociação de juros sobre débitos e empréstimos.

Saúde e Beleza

Ideal para dietas de emagrecimento e de desintoxicação;
Esta é a melhor fase para cirurgia o problema míngua, mas atenção! pois na minguante, diminui a força circulatória e de movimento de todos os líquidos do corpo, sangue, plasma, colágeno, linfa, líquido sinovial, etc.
Se houver um edema, hematoma ou seroma estes podem demorar mais para sumir;
Também são favorecidos os tratamentos dentários;
Beneficia tratamentos de rejuvenescimento, cirurgias plásticas, principalmente na Lua Balsâmica (último estágio da Lua Minguante);
Se você quer diminuir o volume do cabelo, corte-o aqui;
Aconselhável para tingir o cabelo;
Bom período para depilação, o crescimento dos pêlos é retardado pela Lua Minguante;
Ótimo para limpeza de pele;
Corte anti-queda de cabelos para que se fortaleçam;
Tratamentos de acupuntura não devem ser feitos agora.

Relacionamentos

Se for o caso de você querer se livrar de uma relação desgastada (de qualquer natureza), aproveite este período;
Não inicie uma nova relação;
Não insista em relação à alguém que esteja lhe evitando.

Fonte:

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Snujs?

Ontem eu li a palavra SNUJS no Facebook e achei que se tratava de uma sigla, nome de uma igreja, uma religião ou qualquer outra coisa...
Santa ignorância! 

onte da imagem; http://www.portaldoegito.com.br/snujs
Os snujs são címbalos de metal, usados um par em cada mão. Um deles se prende ao dedo médio e o outro ao dedão por meio de um elástico. O elástico não deve estar muito solto para não cair, e nem muito apertado para não prender a circulação sanguínea.

Eles podem ser tocados pelos músicos, ou então pela própria bailarina enquanto dança. Neste caso, requer grande habilidade da bailarina, que deve dançar e tocar ao mesmo tempo.

É um instrumento percussivo que pode acompanhar a música toda, apenas algumas partes e/ ou os breaks (paradas) da música. Geralmente as músicas mais indicadas são as mais aceleradas, mais animadas, com ritmos ou floreados bem marcados. Não é indicado tocar em taksins ou qualquer outro momento lento da música.

Os snujs dão um incremento à dança, já que dinamizam o ritmo e dão floreado à música. Mas é preciso conhecer bastante a música e treinar bem os toques para que o som fique bom. Pois caso contrário, a música e a dança ficarão poluídas. 

Existem snujs prateados ou dourados, lisos ou com desenhos, pequenos, médios ou grandes. A escolha depende da preferência de cada um, bem como da habilidade, pois os snujs maiores requerem mais treino.

Com o tempo os snujs podem escurecer ou ficar esverdeados e para voltar à sua cor original, pode-se usar alguns produtos que são vendidos em casas especializadas de instrumentos.

São necessários alguns cuidados com o armazenamento para prolongar a qualidade do som e a aparência dos snujs. Por isso é importante não guardá-los úmidos e deixá-los envolto em algum tecido.

O bom som produzido pelo snuj acontece quando se toca um no outro e logo em seguida o som ainda continua reverberando no ar. Ou seja, quanto mais o som se estender no ar, melhor é a qualidade do snuj.






quinta-feira, 12 de julho de 2012

Mandala pelo Amor, a Paz e a Alegria - Chamado Mundial


fonte da imagem: http://aldaarnauth.wordpress.com/


CHAMADO MUNDIAL

Dr. Wayne W. Dyer
A todas as pessoas que sustentam o desejo e a intenção suprema para que reine permanentemente e de modo definitivo o Amor, a Paz e a Alegria.
Com o fim de ajudar a nosso Planeta e a todos seus habitantes para dar luz ao Novo Mundo, pedimos a todos os da luz , os quais sentem como nós a necessidade de manter o compromisso de vibrar e sustentar permanentemente esse estado em sua máxima intensidade.
Isto é urgente para criar o salto quântico necessário para darmos a luz a nós mesmos. Para fazer cumprir isso, só há que dizer em voz alta:

"EU DECRETO, AQUI E AGORA, FAZER REINAR PERMANENTEMENTE O AMOR, A PAZ E A ALEGRIA, AO MEU REDOR, PARA MEU MAIS ALTO BENEFÍCIO E O MAIS ALTO BENEFÍCIO DE TODOS ".

Logo é necessário sentir emoções como quando se está "enamorado". É bom manter esta frequência de uma maneira "quase obsessiva ", e naturalmente, agir em consequência.
Se pede cumprir este compromisso por um mínimo de 21 dias para assim criar e ativar os circuitos neural e energéticos necessários.
Durante estes 21 dias, quanto mais vezes se repita: " Sou Amor, Paz, Alegria ", sentindo, ao mesmo tempo, as emoções correspondentes,  manifestando- o em nós mesmos e ao nosso redor.
Os resultados serão colossais, porque um indivíduo que vive e vibra em alinhamento com a energia otimista e a vontade de não julgar a outros contrapesará a negatividade de 90.000 pessoas que vivem em níveis mais baixos de energia. Um indivíduo que vive e vibra em alinhamento com a energia do amor e respeito para tudo quanto existe, contrapesará a negatividade de 750.000 pessoas que vivem em níveis mais baixos de energia.
Um indivíduo que vive e vibra em alinhamento com a energia de iluminação, alegria e paz infinita, contrapesará a negatividade de dez milhões de pessoas que vivem em níveis mais baixos de energia...

Dr. Wayne W. Dyer
TODA A CRIAÇÃO AGRADECE POR ADIANTADO TUA ENTREGA, QUE TE SERÁ DEVOLVIDA CENTUPLICADA.

Obrigado por compartilhar isto tão rapidamente quanto seja possível, e com o máximo número possível de pessoas.
Qualquer tradução respeitando a essência do conteúdo, é benvindo.

quarta-feira, 11 de julho de 2012

O significado metafísico da dor de cabeça ou enxaqueca

Encontrei o texto abaixo através de uma dica de leitura que recebi da amiga .
Após ter lido tudo, resolvi postá-lo e acabei colocando em itálico os trechos que mais me chamaram a atenção. Uma bela sacudida!

Bem que este texto poderia ter alguns subtítulos, tais como:
"Colocando o dedo na ferida"
"Vestindo a carapuça" 
"Dando um tiro no próprio pé".

Parece brincadeira, mas é a mais pura verdade!
fonte da imagem e texto:Despertarja.com
Extrema assiduidade.
Preocupações excessivas.
Pensamentos possessivos e congestão mental.

Trata-se de um distúrbio presente na humanidade desde os primórdios.

Atualmente, sabemos que se trata de uma doença incapacitante, que compromete o desempenho da pessoa nas atividades existenciais.

Até 1980, a dor de cabeça era considerada um distúrbio puramente vascular. Foi quando Moskowitz, concluiu que não era apenas uma reatividade vascular primária, ela depende de aumentos na excitação neural, mediados principalmente pela serotonina (neurotransmissor), que ocorre isoladamente ou associada a outros processos neurológicos.

Segundo ele, a dor provoca a inflamação dos vasos sanguíneos, e não o inverso, como se acreditava.

Os desencadeadores mais comuns são: fome, sede, euforia, mania, depressão, tontura, lentidão de movimentos ou irritabilidade.

As dores de cabeça são classificadas como: cefaléias e enxaquecas.

As cefaléias são facilmente confundidas com as enxaquecas. Elas até podem existir simultaneamente, mas são processos distintos, com características específicas, tais como: o período de duração dos ataques (as cefaléias são de curta duração, enquanto as enxaquecas são mais prolongadas); e os diferentes comportamentos (durante um ataque de cefaléia, as pessoas não  conseguem ficar paradas, já na enxaqueca querem ficar imóveis, e ficam propensas à hibernação).

Os ataques de cefaléia podem ocorrer em momentos específicos, com uma forte intensidade.

Dentre os sintomas destacam-se: pulsação na região frontal da cabeça, queda de uma das pálpebras, inchaço e vermelhidão na região dos olhos ou na face, lacrimejamento, escorrimento ou congestão nasal, suor excessivo, etc.

No tocante a enxaqueca, destacam-se as seguintes situações: surge gradativamente; pode ser completamente reversível; costuma iniciar na região frontal, estendendo-se até a coroa, na nuca ou, ainda, unilateralmente.

O sintoma também pode ser pulsátil; a intensidade da dor pode ser moderada ou mesmo com picos de dor, que se repetem após um intervalo de tempo, dificultando as atividades diárias; a dor de cabeça se agrava com atividades físicas e pode inclusive provocar vômitos.

No âmbito metafísico, a dor de cabeça é indício de preocupação excessiva com determinadas situações que assumem um caráter perturbador. A pessoa fica pensando de maneira  obsessiva em fatos que, muitas vezes, fogem ao seu controle; mas nem por isso consegue se desligar.

Ao contrário, a falta de controle sobre as ocorrências provoca instabilidade emocional, levando ao desespero. Não consegue chegar a um denominador comum. Perde-se nas conjecturas  mentais desencadeadas pelas ocorrências que ficam impregnadas em sua mente, gerando desconforto, indignação e inconformismo.

Rumina mentalmente o ocorrido de maneira a não se desligar um só instante, causando uma espécie de congestão psíquica, que pode desencadear uma crise de dor de cabeça.

Portanto, pensar nas situações agradáveis ajuda as pessoas a se desligarem dos episódios ruins.

Uma atitude comum entre as pessoas que sofrem de cefaléia é a de serem dramáticas. O drama aumenta a intensidade dos fatos ruins e reforça a confusão interior, enfraquecendo o potencial realizador.

As pessoas que sofrem de cefaléia, geralmente comportam-se de maneira possessiva. Elas não sabem viver sem nenhum poder sobre as situações. É muito difícil para elas deixarem que os fatos simplesmente aconteçam, sem interferir nas ocorrências. Não permitem que nada escape ao seu controle, envolvem-se excessivamente com as questões exteriores, sobrecarregando-se de tarefas ou ficam com preocupações excessivas.

Querem dominar as situações para garantir que tudo se desenrole conforme previsto.

Buscam colaborar de alguma forma, tentam agradar os outros para se sentirem úteis, consequentemente, seguras. Estão frequentemente planejando estratégias mirabolantes para alcançar seus objetivos.

Incluem as pessoas nos seus planos, sem prévia consulta. Quando vão comunicá-las e não obtém boa aceitação, decepcionam-se. Elas não conseguem compreender que suas estratégias têm uma finalidade própria e na maioria das vezes não estão de acordo com os objetivos alheios.

Nas pessoas que sofrem de enxaquecas, quando vão participar de algo, gastam muita energia psíquica nas conjecturas e planejamento das suas ações. Não é praxe agirem no improviso. Gostam de ter tudo planejado e devidamente organizado para que nada dê errado.

Exageram na organização por não se sentirem à vontade e em condições de lidarem com o inesperado. As situações inusitadas são abominadas e causam certo pavor, provocando tensão e desconforto.

São pessoas persistentes, que não se convencem facilmente. Gostam de entender a fundo uma situação. Não se contentam com pouca explicação, querem atingir o cerne da questão.

Pode-se dizer que não conseguem viver sem certa dose de preocupação. Quando nada acontece, procuram uma situação para se envolverem.

Não suportam as situações em aberto nem ficar aguardando solução futura. Esperar é algo que provoca desconforto e agitação interior, pois ficam imaginando tudo o que pode ou não acontecer. Não sabem viver diante de incerteza, pois elas instigam a sua imaginação, que geralmente permeia na negatividade, causando-lhes grande turbulência psíquica.

fonte:Metafísica da Saúde- Luiz Gasparetto e Valcapelli

Veja também:
onde eu li primeiro: http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com.br

terça-feira, 10 de julho de 2012

Lobo Guará "a voz" do Santuário do Caraça

http://www.santuariodocaraca.com.br./cultura/lobo_guara.php
http://www.santuariodocaraca.com.br./cultura/lobo_guara.php

Este animal se chama Chrysocyon brachyurus que quer dizer “animal dourado de cauda curta”. É chamado Guará porque em tupi-guarani, a língua dos indígenas, guará significa “vermelho”. Tem o corpo todo dourado; as patas e os pelos da nuca pretos; a cauda, o papo e um pouco do rosto brancos. É branco também o pavilhão das orelhas, que se movimentam como um radar, captando todos os sons e movimentos. É o maior canídeo da América do Sul, sendo encontrado desde o sul da Amazônia até o Uruguai, excetuando-se o litoral, os picos de altitude e a Mata Atlântica. É canídeo, ou seja, da família do cachorro, do cachorro-do-mato, do coiote, do chacal, da raposa e do lobo europeu, americano e canadense, o Canis lupus. E é o maior canídeo da América do Sul porque a fêmea mede 90cm e o macho, 95cm, aproximadamente. E da ponta do focinho até a ponta do rabo, 1,45m.

Leia mais e ouça o Lobo Guará no Santuário do Caraça



domingo, 8 de julho de 2012

Adoráveis yoguines

 Gomukhasana (Cara de Vaca)


 Ardha Chandrasana (Meia lua)


 Natarajasana (Postura de Shiva)


 Urdhva Hastasana (Postura dos Braços para Cima)


Postura Parighasana (Postura do portão)

Todas as yoguines são de Astrid Kirschenbaum.
Veja mais em:
http://mydailydoodle.blogspot.com.br/p/illustration-by-astrid-kirschenbaum.html


sábado, 7 de julho de 2012

3 pérolas: Zélia, Adriana e Marisa

      

Breve canção de sonho
Zelia Duncan e Dimitri BR

Dormi sozinha e acordei
Cantando a nossa canção
Canção que só escutei
Num sonho que eu não lembrei
Mas juro, havia paixão

Ainda vou me lembrar
De cada nota e refrão
Só sei que cê tava lá
E tudo o que aconteceu
Fugiu pra outro lugar

Não sei se posso falar assim do que vi
Você cantava pra mim
Suspiros, flores, perdão
Canção de amor é assim

Não sei se posso falar assim do que vi sem saber
Você cantava pra mim
Se é ato falho não sei
Canção de amor é assim

Você cantava pra mim
Suspiros, flores, perdão
Canção de amor é assim




Maldito Rádio

Não, de novo não
Não quero ouvir não
Agora não

Maldito rádio
Agora que parecia que eu ia
Deixar um falso amor lá na memória
Agora que parecia que ia ser agora

Não é momento
De machucar meu coração com melodias
Maldito radio não me faça pensar nela
Volte pras notícias
Para o hit da nova novela

Maldito rádio

Não, de novo não
Não quero ouvir não
Agora não

Maldito rádio
Agora que parecia que eu ia
Mudar de vez o curso dessa história
Agora que parecia que ia ser agora

Não é momento
De reprisar cançoes que são só minhas
Maldito radio não me faça pensar nela
Volte pros anúncios
Para para o hit da nova novela

Maldito rádio

Não, de novo não
Não quero ouvir não
Agora não




Ainda Bem

Ainda bem
Que agora encontrei você
Eu realmente não sei
O que eu fiz pra merecer
Você

Porque ninguém
Dava nada por mim
Quem dava, eu não tava a fim
Até desacreditei
De mim

O meu coração
Já estava acostumado
Com a solidão

Quem diria que a meu lado
Você iria ficar
Você veio pra ficar
Você que me faz feliz
Você que me faz cantar
Assim

O meu coração
Já estava aposentado
Sem nenhuma ilusão

Tinha sido maltratado
Tudo se transformou
Agora você chegou

Você que me faz feliz
Você que me faz cantar
Assim

sexta-feira, 6 de julho de 2012

O Espelho de Urânia

http://www.londonmapfairs.com/fair_highlights.php

O Espelho de Urânia é um conjunto de 32 cartas coloridas à mão, representando as Constelações celestes.
Publicadas pela primeira vez por volta de 1825 por Samuel Leigh, as gravuras são de Sidney Hall, mas sua autoria foi atribuída a timidamente "a uma senhora", porém Peter Hingley, bibliotecário da Royal Astronomical Society, de Londres, atribuiu a autoria das mesmas ao reverendo Richard Rouse Bloxam.
Ao que parece, o Espelho de Urânia foi inspirado no Celestial Atlas  de Alexander Jamieson, publicado em Londres, três anos antes.
imagem: Câncer

Existem duas versões dessas cartas:
Na primeira edição, foram desenhadas somente as estrelas da constelação em questão deixando assim, o restante da carta vazia e pouco atraente.

Já na segunda edição, foram adicionadas as estrelas das constelações circundantes, o que fez com que as cartas ganhassem um novo brilho.

imagem: Pisces


imagem: http://www.ianridpath.com/atlases/urania/urania27.jpg

Uma característica atraente destas cartas é que elas foram perfuradas nos locais onde aparecem as estrelas.
Cada perfuração tem um tamanho diferente conforme a magnitude da estrela, dando ao observador, a sensação de estar vendo as constelações como se estivesse olhando para o céu.
Segundo consta, algumas destas cartas acabaram sendo acidentalmente queimadas, já que naquele tempo era comum fazer esta observação colocando-as sob a luz de uma vela acesa.
Interessante ainda, é que como elas foram pintadas à mão em estilo aquarelado, os coloristas  acabaram por imprimir em cada conjunto um tom de cor peculiar, apesar  dos editores terem estabelecido que elas deveriam ter o mesmo padrão.
Um livro chamado "A Familiar Treatise on Astronomy" escrito por Jehoshaphat Aspin foi produzido em 1825 especialmente para acompanhar as cartas.
Este livro passou por pelo menos por quatro edições, sendo que a última foi publicada em 1834.
Em 1832, as cartas e os livros também foram publicados nos Estados Unidos e em 2004 a elas foram relançadas pela Barnes & Noble.
A idéia das cartas com as constelações de estrelas transparentes foram adotadas por pelo menos três outros autores:
Franz Niklaus König Atlas Celeste de 1826
Himmels-Atlas in transparenten Karten por Friedrich Braun em 1850 e
Otto Möllinger - Himmelsatlas, 1851, embora falte à eles a beleza artística e o estilo do "Espelho de Urânia".

Algumas cartas:
Draco and Ursa Minor - © Ian Ridpath

Lacerta, Cygnus, Lyra, Vulpecula and Anser - © Ian Ridpath

Sagittarius, Corona Australis, Microscopium, and Telescopium - © Ian Ridpath


Todas as cartas podem ser vistas em


Texto traduzido e adaptado por mim do original publicado em

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Maat, a guardiã da verdade e da justiça

Hoje é dia de celebrar Maat!
fonte da imagem Wikipédia

Deusa egípcia guardiã da justiça, da sabedoria e da verdade. Maat era filha do deus solar Rá e esposa de Thoth, o deus da sabedoria, da magia e do conhecimento. Como senhora do julgamento, suas leis governavam os três mundos e até mesmo os deuses deveriam obedecê-las. Suas imagens mostram-na pesando os corações dos mortos, comparando-os a uma pena de avestruz que adornava sua tiara. Em seus julgamentos, era assistida por um tribunal de quarenta e dois juizes que avaliavam a pureza das almas ou a presença do mal em suas vidas. Se a alma estivesse leve pelo uso justo da verdade, o morto entrava no mundo subterrâneo à espera do renascimento. Se a balança se inclinasse com o peso das maldades e mentiras, o morto era devorado pela deusa Ahemit, que tinha o corpo de leão, hipopótamo e crocodilo.


fonte da imagem:ancient-egypt
“Sobriedade é meu propósito e minha vontade,
Nenhum impostor inebriado pela ilusão
poderá alterar as minhas palavras, nem deturpar a minha lei.
Eu sou a Justiça Cósmica e todos deverão
conhecer e respeitar as minhas verdades eternas,
independentemente da sua posição social ou hierárquica.
Deixo-me tocar pelas preces sinceras e vindas do coração
Mas permaneço surda aos pedidos mesquinhos ou egoístas,
Pois não me deixo influenciar pelos desejos da carne
Nem pelas armadilhas da mente.
Ninguém permanecerá imune à minha avaliação
E todos os corações serão julgados de acordo
com as eternas leis da verdade e da justiça.”
Mirella Faur


quarta-feira, 4 de julho de 2012

Luminares da Carta Astrológica

imagem: Luna (1885) por Evelyn de Morgan


Luminares da Carta Astrológica
Artigo das Estrelas por Léa Beatriz, do Grupo das Urânias*

(As Urânias são as sacerdotisas da Teia de Thea que se dedicam ao estudo da Astrologia)

A carta astrológica do nascimento, também conhecida como mapa astral natal, é a representação do céu no momento do nascimento da pessoa. É uma ferramenta complexa e muito interessante, principalmente para os que buscam se aprofundar no autoconhecimento. 
Dois pontos muito importantes no mapa são os luminares, ou seja, o Sol e a Lua, que são analisados de acordo com seus signos, casas e aspectos. Neste texto tentaremos diferenciar, um pouco, a energia lunar da solar, que é um detalhe muito importante e que, muitas vezes, acabam se confundindo.
A Lua representa, além de muitas outras características (merecia um texto pra esse tema), o perceber e o receber tudo o que está a nossa volta e o signo em que a Lua estiver é que dirá a forma como percebemos e recebemos essas informações e situações.
Vamos aos exemplos que são ótimos para tornar o texto mais divertido, apesar de muitos simples pois estamos vendo só a Lua no signo e desconsiderando todo o resto (ou seja, o exemplo é só ilustrativo e não se aplica a ninguém, pois todos temos uma complexidade muito maior que essa).

Em uma reunião de amigas, alguma solta uma indireta em voz alta...
Aquela que possui a Lua em Áries: já acha que foi pra ela.
A da Lua em Gêmeos: já sabe pra quem foi a indireta.
A da Lua em Virgem: analisa pra saber se é ou não pra ela, mesmo que a chance seja nula.
A da Lua em Libra: se sente desconfortável com a atitude dessa pessoa que desarmonizou o ambiente.
A da Lua em Peixes:  já sabe o que a pessoa quer com tal atitude.

O Sol representa, além de muitos outros elementos, as características do nosso ser, e o que é importante para a pessoa se sentir bem e se recarregar. Sendo que, recarregando o Sol de forma rica e com as energias adequadas para o crescimento espiritual de  cada um teremos mais luz para iluminarmos a nossa Lua e todos os outros astros, nos tornando seres cada vez mais evoluídos e inteiros. 
Vamos a algumas formas de se recarregar de acordo com o signo solar:
Sol em Áries: buscar autonomia e autossuperação.
Sol em Touro: reforçar o poder de seus dons e habilidades.
Sol em Gêmeos: trocar idéias positivas e criativas; envolver-se em discussões saudáveis, construtivas.
Sol em Câncer: abraçar uma causa, ajudar alguém.
Sol em Leão: desenvolver seus dons; transferir um pouco do seu brilho, transformando o pequeno ou simples em algo maravilhoso e transformador.
Sol em Virgem: fazer o que você considera mais correto; ser útil, usando seus conhecimentos.
Sol em Libra: agir de forma justa e sem exclusões; lutar pela representatividade de todos.
Sol em Escorpião: fazer uso da crítica construtiva; revelar, com cuidado, o que sabe (porque o Escorpião sabe!) que precisa ser transformado.
Sol em Sagitário: conectar-se com a sabedoria do Universo; conhecer outras culturas.
Sol em Capricórnio: refletir, planejar, seguir, corrigir, construir, assumir responsabilidades.
Sol em Aquário: estar em grupos que se relacionem sem cobranças e onde as características individuais sejam importantes para o coletivo.
Sol em Peixes: saber a importância de fazer a sua parte, porque estar presente na parte é estar integrada com o todo.
Agora formas inteligentes de se fortalecer:
Lua em Aries: saber utilizar a raiva como ferramenta para a autossuperação.
Lua em Touro: reconhecer suas reais necessidades e saber que o “a mais” é uma opção.
Lua em Gêmeos: encarar as situações de forma alegre e divertida, levando o bom humor sempre no bolso.
Lua em Câncer: acolher seus próprios sentimentos e reconhecer a riqueza trazida por eles.
Lua em Leão: reconhecer a sinceridade de suas emoções; cercar-se de pessoas que gostem de você e reconheçam seu valor.
Lua em Virgem: reconhecer o que é importante para discernir o que pode e deve ser mudado e o que deve ser preservado.
Lua em Libra: estar em ambientes que valorizem as regras de convivência e a participação equilibrada de todos.
Lua em Escorpião: reconhecer, fortalecer e proteger a sua essência; não se expor.
Lua em Sagitário: ter sempre à sua disposição recursos para dar asas à imaginação.
Lua em Capricórnio: reconhecer os limites da própria responsabilidade e saber sempre a quem recorrer caso precise de ajuda.
Lua em Aquário: estar sempre informada das novidades e em contato com os amigos.
Lua em Peixes: reconhecer e alimentar a sensibilidade o sentimento do sublime.



Vale conferir também:
fonte imagem e texto:Estante Virtual
Este livro traz os processos psicológicos simbolizados pelo Sol e pela Lua que mesmo sendo básicos atuam nos seres humanos, pois a luz lunar, nos ensina a sentir compaixão a nos relacionarmos e até de cuidarmos de nós mesmos. A luz solar nos leva a jornada do herói pela ansiedade, perigo e solidão, e nos informa de nossa própria divindade. Neste novo e exitante volume dos Seminários sobre Astrologia psicológica, os autores se unem para discutir a mitologia e a Psicologia da Lua, a importância dos relacionamentos, o papel do pai no desenvolvimento individual, o modo como a mãe afeta a pessoa e como mesclamos a energia do Sol e da Lua no decorrer da existência.

terça-feira, 3 de julho de 2012

Ainda sobre o perdão...

...ontem publiquei aqui no blog um texto sobre o Ho'oponopono e durante todo o dia,  para todo canto que eu ia, acabava encontrando um livro ou um recado relativo ao tema "perdão".
Dentre tantas coisas boas que li, acabei escolhendo para a postagem de hoje um texto e três invocações que estão no livro "A Invocação dos Anjos" de Padma Patra, que me tocaram bastante.

Jacob's Ladder by William Blake

Anjos do Perdão

Meu mestre disse que esses Anjos têm a função de evitar futuros sofrimentos. Espalham-se ao redor dos homens e semeiam a concórdia e relações humanas harmoniosas. Sorri para o meu Mestre, - Eles devem ter muito trabalho - murmurei,-, pois perdoar é difícil. Na Terra não é costume. - Mas é Lei -, disse meu Mestre com a voz ao mesmo tempo firme e suave.
- É mais fácil sentir rancor que perdoar -, continuei defendendo meu ponto de vista .
- Talvez -, disse ele. - Mas o rancor é o pai das grandes doenças. Conhece alguém que tenha adoecido por ter perdoado?

Invocações

1. Perdão para com as ofensas

Divinos Anjos: Meu irmão me ofendeu e em mim ficou uma ferida. Que a ferida feche, para que não se converta em rancor. Que do sangue que dela jorrou possam crescer as flores do perdão. Que eu compreenda que ganho mais perdoando que odiando. Porque o perdão cura, purifica e eleva.


2. Perdão para com os inimigos

Se alguém se aproximar de mim para me prejudicar, peço que os Anjos do Perdão transmutem esses sentimentos negativos em amor. Perdoa-os, Senhor, porque não sabem o que fazem. Divinos Anjos, peço que guiem meus inimigos para a luz.


3. Perdoando a si próprio

Meu coração está submerso no sentimento de amor. Solto os pensamentos de ódio. Fico livre. Estou entrando na paz. Perdôo a mim mesmo por qualquer erro cometido, seja em pensamento, palavra ou ação. Liberto-me do sentimento de culpa. O perdão de Deus chega até a mim por intermédio de Seus Anjos e sou feliz... feliz... feliz...

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Ho'oponopono: Hoje é um bom dia para perdoar



DR.LHALEAKALA HEW LEN - Terapeuta
HO'OPONOPONO
"Sinto muito" e "Te amo" - Processo de cura Havaiano:


Ho'oponopono significa amar-se a si mesmo Já ouvimos muitas vezes que criamos nossa realidade, que o mundo é um reflexo de quem somos, que somos todos um, que tudo começa e termina em nós.
Acredito que vocês já saibam disto. 
Mas, outra coisa é verificar se, de fato, compreendemos a essência de todas as afirmações que fazemos.
Existe um processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas. 
O método chama-se: Ho´oponopono.
Parece estranho dizer que existe um processo de perdão, mas vejam só: 
Você julga ou condena alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer?
Você julga ou condena quando sabe que alguém está doente, porque não teve bons hábitos alimentares ou higiênicos ou sexuais? 
Você julga ou condena quando vê alguém repetir uma situação?
Você julga ou condena quando alguém sofre por um mal, que outra pessoa tenha feito? Então, você é humano! 
E por ser humano, tem consciência de seus pensamentos, portanto, condições de modificá-los, se quiser... 
Esse processo consiste em curar e perdoar primeiramente você, porque somos espelhos do mundo, o mundo reflete nossos pensamentos e ações, as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos.
Devemos também sempre nos lembrar que o perdão é um processo, não é um fim em si mesmo. Estamos sempre precisando perdoar algo, seja em nós mesmos, nos outros, nos eventos ou nas instituições. Portanto, tenha em mente que hoje é um bom dia para perdoar. Falando assim, parece estranho, mas se você desejar melhorar a sua vida, você deve cura-se e perdoar-se. Se você deseja curar ou perdoar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você faz curando a si mesmo.
É tão simples! 
Nada está do lado de fora, mas dentro de você, da sua mente. Para todos e para cada um de vocês: Sinto muito, eu te amo!
Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo.

domingo, 1 de julho de 2012

Mandorla

Mandorla no caminho de paralelepípedos de Chalice Well

A Mandorla é um símbolo antigo de dois círculos se unindo em sobreposição de um ao outro formando assim uma forma de amêndoa no meio. Mandorla significa amêndoa em italiano. 
Conhecida também como a "Vesica Piscis"  que simboliza a interação e interdependência dos mundos e das forças de oposição. Este símbolo tem origens antes da era cristã.
Os cristãos primitivos usavam este símbolo como um método para descrever a união do Céu e da Terra, entre o Divino e o humano.


Vesica Piscis

Os círculos simbolizam os opostos que interagem ou se complementam. 
O espaço dentro da sobreposição é o lugar em que somos chamados a "permanecer", o "espaço limiar" .
Richard Rohr fala: Este é um lugar onde você chega depois de ter saido de uma moradia mas  ainda não entrou em outra. Neste lugar, você está vivendo num umbral e isto requer fé. Todas as transformações ocorrem num espaço limiar.

Se negarmos um dos opostos (como por exemplo, a nossa sombra ou a morte), os círculos podem apenas se tocar, mas não se cruzam. Nesta situação, estamos polarizados, fora de equilíbrio. Quando nos tornamos totalmente integrados, a sobreposição é total e parece haver apenas um círculo (pelo menos por um tempo).

A Mandorla, conhecida no Oriente e do Ocidente, expressa um ponto de vista do místico, simbolizando as tensões da vida, a tensão dos opostos complementares.

Tensão dos opostos:
Céu/Terra
Natural/ Sobrenatural
Divino/Humano
Vida/Morte
O mundo interior/O mundo exterior
Esoterismo/Exoterismo
Espiritualidade apofática/ Espiritualidade Catopática
O Ser/A Sombra
O racional da mente "calculista"/Mente contemplativa



A Mandorla retrata a união de aparentes opostos, a mesma união do que os místicos falam. Nosso ego-consciência divide a realidade em sujeito e objeto, ao passo que a verdadeira auto experiência é a unidade e harmonia; Thomas Merton fala freqüentemente sobre isso em seu livro O Novo Homem. Na Mandorla ambos os aspectos coincidem.



Fonte:http://www.kyrie.com/symbols/mandorla.htm

sábado, 30 de junho de 2012

50 anos das Legítimas




Texto de Marina Rigueira - Estado de Minas 

Para comemorar os 50 anos das sandálias Havaianas, a marca lança um modelo especial, inspirado no principal marco de sua história, uma homenagem aos consumidores que contribuíram com a trajetória da empresa. São dois modelos comemorativos: o que lembra aquele originalmente lançado em 1962, de solado branco e tira colorida, e o de uma cor só, simulando aqueles de solado virado. Serão produzidos 50 mil pares da nova sandália, que será vendida no Brasil, Estados Unidos, Europa e em outros países. E para celebrar o momento, 100% da receita líquida da venda dos produtos será revertida ao projeto Selo Unicef, iniciativa do fundo voltada aos municípios brasileiros para a melhoria da qualidade de vida de crianças e adolescentes. A inspiração da sandália comemorativa foi a virada da marca que aconteceu nos anos 90, quando as pessoas tiveram a ideia de virar a sola das Havaianas para cima, criando a sandália de uma cor só, o que precisava pra inovar e lançar as Havaianas Top. Depois disso milhares de estampas, modelos e cores, que o mundo todo usa foram lançados. A marca surgiu na década de 60, quando a Alpargatas decidiu criar um calçado acessível ao bolso de qualquer brasileiro. Inspirada na sandália japonesa de palha de arroz (Zori), as Havaianas chegaram ao mercado em borracha, com palmilha em textura que reproduz o “grão de arroz” da palha. Em 1994, a marca se reinventou com a criação da Havaianas Top, linha de sandálias monocromáticas, em cores alegres e alinhadas com as tendências da moda.
Leia mais aqui


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