Mudras

Vitarka Mudra (Mudra do Ensinamento) - 8th century wall painting at Bezeklik, Tarim Basin

Literalmente, a palavra Mudra significa selo. Na Ioga existe uma série de conotações diferentes que inclui bandhas (travas) e práticas meditativas. Contudo, os Mudras são comumente associados a gestos de mão. Os dedos são relacionados a diferentes tipos de energia e, quando unidos de formas especificas, produzem efeitos sutis.

Os Mudras podem ajudar a equilibrar o fluxo de energia através dos nadis que nutrem nossos órgãos internos. Eles também podem ser executados para alcançar estados específicos de consciência. Ajudam a eliminar formas negativas de pensamento e a elevar o ânimo. (O Poder curativo dos Mudras - Rajendar Menen)

Mudras: Posturas com a Mãos 

	Abhaya Mudra Gesto do Destemor. Também chamado de O Gesto da Renúncia.
Bhumisparsa Mudra Um chamado à Terra para testemunhar O Gesto da Iluminação A mão direita pressionando a terra. A posição da mão esquerda simboliza meditação. Juntas, elas representam a superação de Buda os obstáculos enquanto meditava no vazio.
	Bhutadamara Mudra Gesto de impedir o Mal
Buddhashramana Mudra Gesto de Além da Miséria. Também chamado o Gesto da Renúncia
	Dharmacakra Mudra Gesto do Ensinamento
Dhyana Mudra Gesto da Meditação O canal nervoso associado com a mente da Iluminação (Bodhichitta) passa pelos polegares. Assim, juntando os dois polegares nesta postura é de um significado auspicioso para o futuro desenvolvimento da mente de iluminação.
	Namaskara Mudra Gesto da Prece
Tarjani Mudra Gesto de impedir o Mal
	Varada Mudra Gesto da Compaixão
Vitarka Mudra Gesto do Debate
Gesto de Girar a Roda do Dharma e  Meditação O gesto da mão direita representa girar a roda do dharma, enquanto que o da mão esquerda simboliza meditação. Os dois juntos simbolizam ensinar o Dharma enquanto se medita no vazio.
	Gesto de Girar a Roda do Dharma O polegar e o dedo indicador da mão direita representam sabedoria e método combinados. Os outros três dedos levantados simbolizam o ensinamento da Doutrina Budista, que leva os seres comuns aos caminhos dos seres das três habilidades. A posição da mão esquerda simboliza os seres das três habilidades, que seguem o caminho combinado do método e sabedoria.
Gesto da Suprema Realização e Meditação O gesto da mão direita simboliza a concessão da suprema realização. O gesto da mão esquerda simboliza meditação. Juntos, eles representam o poder de Buda de conceder realizações supremas e gerais à seus discípulos, enquanto Ele medita no vazio.

Fonte:

http://www.eusouluz.iet.pro.br/mudras.htm

http://www.eusouluz.iet.pro.br/

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Mudras from luizcochi

Versão deste material em PDF

http://www.raiossecretos.com.br/1a/grav/mudras.pdf

Vale conferir:
http://www.saindodamatrix.com.br/archives/2003/03/mudras.html

http://www.gayatriyoga.com.br/blog/?p=9

Mudras - as Mãos como símbolo do Cosmos

Añjali Mudra

imagem: Lotus Añjali Mudra por Angeles Moreno

Anjali = "oferta", "a honra ou a celebrar"

Mudra = "selo", "sinal"

No Añjali Mudra, as mãos são mantidas juntas sobre o peito, muitas vezes acompanhado pela palavra "Namaste", como um significado saudação respeitosa: 

"Eu me curvo à divindade dentro de você e 
à divindade dentro de mim".

A Flor de Lótus simboliza a jornada da alma através da realização do mundo material para ser um com a alma suprema.

Visite: http://yoga-art.net/

Virtudes e vitalidade ao alcance das mãos

Segundo a filosofia indiana, cada um dos dedos das mãos corresponde a uma virtude ou aspecto divino. Para ativarmos estas boas energias em nós, basta segurar ou tocar os dedos com o polegar por alguns instantes.

Segue abaixo o desenho que fiz hoje, utilizando minhas mãos como exemplo:

Clique para ampliar.

VIRTUDES

imagens 1 e 2: feitas por Soraia

Segundo os Vedas, a natureza é composta por 5 elementos: água, fogo, terra, ar e éter; que, assim como os planetas, tem influência sobre nossos órgãos vitais que são representados pelos nossos dedos. Caso haja um desequilíbrio entre estes elementos, acabamos por adoecer.

Os Mudras (gestos de mão) ajudam a reequilibrá-los.

Quando tocamos a ponta do dedo que está relacionado a um desses elementos acabamos por ativar a energia que podeira estar bloqueada, voltando assim a harmonia.(*)

Na imagem abaixo, que fiz utilizando minha mão como modelo, estão descritos em cada um dos dedos os chakras, planetas, elementos e parte do corpo ao qual cada um está relacionado:

VITALIDADE

Dedo Polegar: Chakra Manipura, Sol, Elemento Fogo, Abdômen.

Dedo Indicador: Chakra Anahata, Planeta Júpiter, Elemento Ar, Plexo cardíaco.

Dedo Médio: Chakra Vishuddha, Planeta Saturno, Elemento Eter, Garganta.

Dedo Anular: Chakra Muladhara, Planeta Vênus, Elemento Terra, Pélvis.

Dedo Mínimo: Chakra Svadisthana, Planeta Mercúrio, Elemento Água, Rins e genitais. (*)

(*)Este texto teve como base o original escrito por Liliane Oraggio Cocchiari, publicado na Revista Yoga Bons Fluidos Edição de 2004 (Setembro/Outubro).
Na revista consta ainda que estas orientações foram dadas pela professora de ioga Marua Pacce. 

Imagens registradas no Safe Creative.

Caso queira utilizar estas imagens, cite a fonte setasparaoinfinito.blogspot.com pois deu um trabalhão para fazer, ou então faça uma para você, pois é super divertido!