A vrkasana é uma postura de equilíbrio.
Equilíbrio físico que demonstra o nosso equilíbrio emocional.
As posturas de equilíbrio são posturas dífíceis onde o estado emocional influencia e muito na permanência.
Se tivemos um dia agitado, em que aconteceram coisas que criem um fluxo intenso de pensamentos não conseguimos permanecer nas posturas com tranquilidade e por longo tempo. Porém é justamente nestes dias que devemos praticá-las. Com muito carinho e respeito pelo corpo, respeitando nossos limites e buscando paz e concentração. Treinar esta postura logo pela manhã também equilibra o dia.
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