sexta-feira, 6 de abril de 2012

Vrkasana - Postura da Árvore

A vrkasana é uma postura de equilíbrio. Equilíbrio físico que demonstra o nosso equilíbrio emocional. As posturas de equilíbrio são posturas dífíceis onde o estado emocional influencia e muito na permanência. Se tivemos um dia agitado, em que aconteceram coisas que criem um fluxo intenso de pensamentos não conseguimos permanecer nas posturas com tranquilidade e por longo tempo. Porém é justamente nestes dias que devemos praticá-las. Com muito carinho e respeito pelo corpo, respeitando nossos limites e buscando paz e concentração. Treinar esta postura logo pela manhã também equilibra o dia.

Leia mais em http://silvia-omyoga.blogspot.com.br/2010/02/equilibrio-vrkasana.html

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